血管有血栓堵塞,或许与这几件事有关 [复制链接]

小区里有一位王先生今年32岁了，一次聚会上被劝了太多的酒顿时便倒在地上，直到人群散去都没叫醒，后来同事发觉不对劲，急忙打了医院，通过检查发现，李先生根本不是什么醉酒，而是血管堵塞导致了晕厥。

李先生一天之内从一个活蹦乱跳的小伙子变成了如今躺在床上的模样酸，抢救过来，却留下了偏瘫的后遗症，医生判断导致这件事情发生，因为过量的饮酒使血液过于粘稠，造成了血管堵塞，引发了脑梗。

现在很多人生活习惯不规律、吃的东西也不健康、长时间不运动等等，这些坏习惯都是血管堵塞的因素，特别是中老年人，随着年纪的不断增长，身体机能有所下降，血液循环变得异常缓慢，容易在血管内出现斑块，造成血管堵塞，诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。

血管有血栓堵塞，或许与这几件事有关

1、经常熬夜

现在越来越多的人都有晚睡、甚至熬夜的习惯，晚上是身体器官代谢的时间，尤其是在11点之后，如果没有及时休息将会影响身体的生物钟，内分泌出现问题，久而久之血液循环速率变得缓慢，造成血管堵塞，增加心脑血管疾病的几率。

2、大鱼大肉

现在很多人都在饭店里吃饭，每顿都是大鱼大肉，具有较高的热量、脂肪，事过多容易使血管内堆积大量的脂类物质和垃圾，无法被身体形成代谢及时排出，从而引起动脉硬化。

3、大量抽烟

血管堵塞与大量吸烟有一定的关系，此类物质进入血管之中，无法被身体新陈代谢及时排除，如果此时在饭后来一根烟，将有害物质堆积在血管之中，使血管受到损伤，从而形成斑块、血栓堵塞血管。

对血管有益生活中可以多吃这几种食物

（1）卷心菜

卷心菜是我们生活中常吃的一种食物，经常吃卷心菜可以使血管变得更有弹性，具有一定的抗氧活性异硫氰酸盐以及各种维生素来保护血管。

（2）萝卜

在冬天可以多吃一些萝卜，保护心血管还有很好的排毒作用，从而预防血栓的形成。

（3）芹菜

芹菜中的芹菜素对食管有一定的帮助，都是青菜，可以补充身体需要的膳食纤维素，促进肠道蠕动，加速脂类物质的代谢，避免血管出现淤堵。

如何预防血栓，保护心脑血管健康？

体内血脂水平过高，在血管内形成血栓，除了饮食上做好调整外同时需要配合医生的治疗，将质变控制在合格线内，可以补充一些胆脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，迅速分解软化体内多余的脂质，把多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，从而清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。