多数“血栓”无表现，不妨记住1个字，血管可能焕然一新
随着人们生活水平的提高，物质生活得到很高的满足，人们开始每天都大鱼大肉，根本停不下来，只不过这些人没有意识到在他们放纵自己的同时，疾病也会悄悄的找上门。
对于他们老年后多发了疾病为血栓，有很多人不清楚什么是血栓，欢迎大家走进今天的健康之道，下面就有小编为大家分析一下什么是血栓以及怎么血栓的发生。
简单地说，血栓就是血液在血管中发生了一个堵塞，如果这个堵塞发生在脑子里面，那就是脑梗，发生在心脏里面，那就是心机梗塞，发生在不同的部位，拥有不同的名字。小编这样说，大家都有一定了解了，下面我们来讲一下怎么预防血栓的发生。
对于这个病，百岁老中医给出的建议就一个字，那就是动。
身体上的动
如果公司里家不远的话，我们上下班可以选择步行，第一个可以消化身体内的积食；第二个好处，它可以让血液加快流动；第三个好处，它可以强筋健骨。也就是说，通过身体上的洞而增加运动量，从而增加心肌的功能，进而达到预防血栓的目的。
另外，身体上的多除了步行以外，还可以进行一些慢跑等有氧运动，小编特别强调的是如果你的工作是长期坐着的，建议您在工作休息期间可以来回走动一下。
这个是特别重要的对于这些白领而言，因为长时间的坐或者是你的颈椎、腰椎受到一定的损伤，同时血液的流动也会减慢，大大增加了血栓的概率。
脑子上的动
这个通知还表现在脑子上，也就是多动脑，如果你，如果可以在饭茶后来一盘象棋，或者进行读书看报等一些阅读活动，这时候你的大脑会受到一定的刺激，这样也会大大降低血栓的概率。
预防血栓老中医给出的意见就是动，让你的身体动起来，让你的血液动起来进而带动你的全身的健康的细胞动起来，最终让你的生命动起来，这样就会远离疾病。
小编想给出的建议，那就是合理饮食，禁止暴饮暴食，蔬菜、水果、肉食、都要吃，再加上一个积极向上的心态，想必疾病会远离你而去。
关于预防血栓，您还有什么高见？小编特别希望您前来分享经验和咨询问题，您的需要才是我们创作的最大动力，如果您觉得文章写得好，对您有一定的价值和意义的话，请分享至您的朋友和家人。
（图片来源于网络，侵删