人们吃饱喝足、大鱼大肉的同时，一些慢性病也会“找上门”来，就比如说血栓。40岁的张先生平时身体一直都非常不错，但唯一有个问题，就是认床，一旦换了一个地方睡觉，就会失眠。最近公司安排张先生出差，他一想到自己认床就头疼，但是公司安排的工作又不得不去做，把床带着也不现实，于是到了出差地之后，张先生每天都要忍受失眠带来的痛苦，白天精神状态非常差，终于忍到出差结束，回到家的张先生是非常高兴的。
但是没高兴多久，张先生就出现了头晕、头痛、恶心等症状，本以为是感冒，结果挂了几天水也没有缓解，反而感觉更难受了。张先生去做了个检查，结果发现头部有血栓。血栓一直都被认为是“健康杀手”，如果血栓没有得到控制，斑块掉落到血管当中，就有可能会堵住血管，然后会引发比较严重的问题。为了避免出现这种情况，医生来教大家如何简单的判断体内有没有血栓，如果你符合的话，就需要及时去做个检查。
如何判断体内有没有血栓？仔细观察，或可发现蛛丝马迹
医生就拿上文的张先生的案例来说，张先生被查出血栓之后，出现了头痛、头晕等症状，出现这些情况是因为血栓影响了血液对大脑的供应，大脑组织得不到充足的养分和氧气，缺血、缺氧的情况下，就会出现头晕头痛的情况。如果是经常出现这种情况，一定要引起警惕，最好是及时的做个检查，这样也好及时的找出应对措施。
判断自己体内是否有血栓，可以感受一下自己的呼吸状态是否正常。如果是感觉呼吸困难，就可能是血栓已经形成。血管当中出现血栓的情况下，心脏供血会出现问题，心脏功能下降，最明显的症状就是呼吸不顺畅。如果你符合这种表现，就需要检查一下身体，最好是别拖延。除了呼吸困难之外，如果是感觉自己的心跳速度加快了，同时伴随着头晕的症状，就需要多加警惕。出现这种情况，可能是血液当中的含氧量降低了，需及时采取措施来治疗。
血栓可能会出现在多个地方，不同部位所带来的后果也是不一样的。如果是出现在下肢部位，就可能会有四肢疼痛、活动异常等症状。如果是出现在大脑部位，就可能会有视力下降、头痛、头晕，甚至是失明等症状。如果是出现在肺部，就可能会有呼吸困难、胸痛等症状。不管血栓出现在哪个部位，身体都会出现一些不良反应，医生再次提醒各位，要善于观察身体的变化，如果发现异常，就需要及时就诊，及时的采取措施，才能减少血栓带来的危害。
除了要了解血栓带来的症状，大家平时也要做好血栓的预防工作，医生的建议是多动。坚持运动可以加快血液循环，可以加快代谢，能够避免脂质堆积在血管壁上，可减少血栓的出现。但运动要坚持，另外也要控制好运动的强度和时间，适当运动，可帮助预防血栓。关于血栓的知识医生就说到这里，大家可以对照一下症状，若发现异常，需及时检查。