晓天今年24岁，刚刚大学毕业，工作还没着落呢，可人却没闲着，天天在外面晃荡，结实的姑娘一个比一个妖艳，晓天经常和她们去酒吧玩，有时还夜不归宿，这让父母很担心。
这天，晓天又一宿没回家，早晨才迷迷糊糊地回来，进屋就倒头睡觉了，任凭母亲怎么唠叨，也没回应一句。
中午了，晓天起来和父母一起吃饭，母亲发现晓天脖子上有很多深紫色的吻痕，问他怎么回事？又跟哪个不要脸的吓鬼混去了？也不好好交朋友，也不好好找工作，到底要怎样……
还没等晓天母亲唠叨完，晓天突然倒地不起，并且一直口吐白沫，情况相当严重，医院，但医生也无力回天，晓天还是抢救无效，离开了人世。
父母哭天抢地的同时，也大感意外，好好的大小伙子，怎么突然就没了呢？
医生说问题可能出在小伙子的吻痕上。
晓天是因为中风死亡。脖子这里分布着密集的血管，多次用力亲吻，可能导致形成血栓，血栓流到脑部，即可导致中风死亡。
得知原因，晓天母亲大哭：都是女人害了他……
说到中风，很多人都知道，但说到诱发中风的血栓，却不是每个人都说的清楚。血栓通俗的说，就是血块，血块形成后并不会立即导致中风，血块会随着血液流动，只有当血块过大，或血管过窄时，血块才会卡在血管中，诱发中风、肺栓塞、心梗等严重疾病。
生活中很多因素都可能产生血栓
长期久坐——长期坐飞机、开车或坐汽车，或是在公司、家里看电脑很长时间，都可能会增加血栓形成风险。每隔30或40分钟站起来走动是必要的，适当的活动一下腿部肌肉有助于保持静脉血液流动。
肥胖——肥胖会增加深静脉血栓的形成风险，因为肥胖的人血液流动性会下降，血液循环不良的风险也会增高。这就是为什么我们需要保持健康的身体质量指数（在18.5到24.9之间）。而且，很多人都不知道身高是起作用的。你越高，你的血液就越需要靠重力来移动，血液循环更容易不顺畅，导致凝血风险的增加。
吸烟——香烟中的某些化学物质可能会造成血管损伤，导致深静脉血栓形成的风险增加。
该如何预防血栓形成呢？
1、清淡饮食
正如上面提到的，高脂血症和糖尿病是血栓发生的重要因素，因此，要注意减少高脂饮食，降低热量摄取，可以辅助吃一些深海鱼油等降低血脂的食物，已经罹患糖尿病的患者必须严格控制饮食，保证血糖在正常水平。
2、注意运动锻炼
运动能加快血栓的溶解，降低血粘度。注意不要长时间保持一个姿势，特别是坐飞机时应每隔一段时间起身活动；如果是长期卧床的患者，需要在确认目前没有血栓的基础上由护理人员帮助进行肢体的被动运动，辅助体内血液循环，避免血栓的发生。
3、戒烟
不仅是戒烟，注意二手烟也是需要远离的。
4、谨慎服药
长期服用激素的患者，血栓风险上升；避孕药也会影响凝血功能，导致血栓风险增加，所以切勿随意服用这些药物，最好在服药前咨询医生。还有一些疾病容易发生血栓，比如上面提到的房颤，一旦罹患这类疾病，需要及时就医。
水是血栓的最好预防药
饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起床空腹饮一二杯水，可降低血液的粘度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。
平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。可以补水的方式有很多种，其中饮茶是很有效的一种。
每天一杯蒲公英桑叶茶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。另外，桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，还可以抗衰老、抗疲劳。同时，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
将桑叶和蒲公英搭配，充分利用蒲公英的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。
每天一杯蒲公英苦丁茶
研究表明，苦丁对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。由此可见，苦丁不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
苦丁中的阿克苷可以增强去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，另外，阿克苷可抑制四乙胺敏感的NO型通道，而不影响鸟氨酸环化酶的活性。常年饮用苦丁的人群患心脑血管疾病的概率明显低于其他地区。
一个动作，“冲洗”血管，远离血栓
踝泵练习
踝泵练习，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
具体方法：
双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。
每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。
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