血管对我们的身体有着至关重要的作用。血管是人体运送血液的管道，在人体中分为动脉、静脉和毛细血管三种。我们的身体中布满了血管，所有的营养物质都会通过血管输送到需要的部位，如果血管发生了堵塞，就会造成血栓，严重危害我们的身体健康。
血管最怕堵塞，而从血管壁上脱落的血栓极易引起血管堵塞，使血流速度变慢，导致人体器官血流供应不足缺氧而衰竭。血栓会出现在人体任何部位的血管里，如果出现在脑部，就会形成脑血栓。脑血栓是脑梗死最常见的类型，极易引起瘫痪或猝死。而脑部供血通畅的人，一般不会出现头晕头疼的现象，逻辑思维也不会出现混乱。如果脑部供血不畅，出现血管堵塞的情况，头疼和头晕都会有持续性的现象。
血管与其他任何东西一样，年龄大了会出现老化问题，这是不可避免的，再加上我们现在吃的食物越来越丰富的同时，一些动物的肉类、精米白面的摄入量也逐渐增高，况且零食、以及油炸类的食物摄入过多，一些不能被吸收的代谢物质就残存在血管里面，使得血管弹性下降，加速老化过程。而且，血管堵塞在现在越来越多，并且越来越频繁地出现在年轻人的身上，这其中也是因为现在的人们熬夜越来越多的原因。除此之外，还有很多不良的生活习惯也在影响着我们的健康。
容易引起血管堵塞的5件事
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵
大鱼大肉的饮食方式一直不被提倡，但由于物质条件的提高，以及应酬的需要，人们都试过大鱼大肉，甚至是长期大肉大鱼，且这种大鱼大肉的饮食，大家还都偏向于到餐馆去吃。在外面吃饭，不少菜式加了很多佐料，而这些佐料常是高油、高盐、高糖的，因此经常大鱼大肉就会导致脂肪在血管里堆积，从而造成堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”
吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多
正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放—根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、坏心情伤血管
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。如果你觉得个人压力较大，那么这势必会影响你心脏的健康。那么，当你在紧张或者犹豫的情况下，请不要在选择吸烟、酗酒、暴饮暴食等不健康的方式。如果你肯尝试瑜伽、冥想、听音乐和阅读，那么这将有助于你迅速摆脱不良情绪，从而保护心脏健康。