1、清淡的饮食行为，清淡饮食也是去除血栓的有效措施，清淡饮食可以将血管疏通，同时促进血管健康。
2、坚持运动锻炼，运动时可以促进身体的血液循环，代谢能力也会提高，这样对血栓的消除有帮助，因此发现自己有血栓存在时，应该马上投入到运动中来。3、使用药物来治疗，如果想要促进健康，消除血管中的血栓，需要适当用药，因为本身血栓形成时就容易导致血管病变，出现老化，硬化的情况，如果没有及时用药来治疗帮助疏通血管，有可能会导致血栓积累越来越多，一般用药是改善疾病的有效措施。