小卖部老板昏厥在地，热心路人出手相助
老张是小镇上的一名小卖部老板，杂货铺的收入，是家里唯一的经济来源，小镇并不富裕，好在竞争也不算大，收入勉强能够满足家庭支出。年轻时和妻子的努力打拼，让老张家自建了一栋2层楼的房子，但也因此，老张和妻子身体状况都不太好，好在平时只是些小病小痛，并无大碍。
就在有一天早上，老张如往常一般早早地来到了自己的小卖部。却在蹲下打开杂货铺的卷帘门时，晕倒在了了自己的小卖部门口。好在，半小时后被热心的路人发现并叫来救护车，医院。
经过全面的检查后，医生告诉老张的妻子，老张这是得了脑血栓。（脑血栓是血管堵塞常见中的一种，主要是由于脑部血管堵塞导致指脑部血液循环困难、缺氧缺血所引起的脑组织缺血性软化或坏死的一种疾病）。幸运的是由于发作的早，所以治疗起来相对简单，一周后，老张的病情得到稳定治疗，被允许出院回家疗养。
医生通过与老张妻子的仔细交谈，“天网恢恢疏而不漏”，导致血管堵塞的三大“凶手”，已被查明
一：吸烟
饭前饭后来一只，是老张的每日必做，老张一天平均要吸入3到5只烟。这些烟草对老张的身体造成了极大的伤害。烟草中含有上百种引起血管收缩，心率提高，血压上升，血管内膜变厚，血管变窄，小动脉硬化，患上心脑血管疾病食物有毒物质
二：好吃咸
老张在生活饮食当中，喜欢吃腌制的食物。盐量摄入均匀对于人体来说是有益的。过多的盐分会造成高血压，抑制血管扩张，影响血液供应等。腌制食品中含有非常多的盐，长期食用会引起高血压，抑制血管扩张，影响血液的循环。
三：熬夜
老张非常喜欢谍战剧，一看就是看到凌晨三四点才睡觉，由于杂货铺的原因早上还得早起。长期的熬夜导致睡眠不足，会使得人体写上激素分泌过多，造成血管过度收缩，血液可通过的路径变小，流速变慢，血液开始变得黏稠，脂肪和胆固醇等大量残留在血管之中，引发心脑血管疾病。
血管堵塞时通常会出现这些症状：手脚长期发冷发麻，手抖，嘴角抽搐、头晕、乏困、记忆力衰退等。
血管堵塞是目前世界上发病率最高的病症之一，我们需要在平时的日常生活中开始防微杜渐。
一：多喝水
多喝水可以稀释血液的黏稠度，促进血液循环，增加新陈代谢的速度。适量饮用菊花决明子茶能有效降低血管堵塞症状的发生。
汉焦堂菊花决明子茶包正品好茶熬夜去火降压养干护干养生益寿花茶淘宝￥79购买已下架二：保持运动，戒掉“宅”和“懒”
在早上或傍晚这两个的空气比较清新的时间段运动，能够对排毒，促进血液循环、血管扩张等起到更好的帮助作用。
三：制定有效的睡眠计划，不熬夜，不让身体器官超负荷运转
足够的睡眠时间不仅是对自己身心的放松，也是让器官能够更好地进行运转，发挥它们的作用，让身体越来越健康。
四：清淡饮食，多吃蔬菜水果
平时要尽量少吃过于油腻的食物，多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有多种营养物质能够促进血管扩张，疏通血管、降低胆固醇调节血压，减少心血管疾病的发生。
牵一发而动全身，血管的状态密切的影响着大家的身心健康，大家在日常生活中要多爱惜它哦。
参考文献
王廷兆.心脑双梗塞的诱因和对策[J].开卷有益-求医问药，(10):14-.
张揆一.如何自测血管堵塞[J].家庭医学：上半月，,():31-31.
高峰.爱护你的血管[J].健康向导，,():43-43.
图片来自网络