编者按：春节期间，可以聚餐聚会吗？外出如何做好防护？怎么保持健康生活方式……掌上春城推出“防疫天天答”特别报道——“春节防疫天天答”，针对春节期间市民关心的问题，第一时间作出解答。
“阳后”过新年5不要
1.不要受凉
阳康后身体注意不要受凉，做好头颈部、腰背部等保暖，可以戴帽子、围巾、手套等。
医院（湖医院）健康管理（治未病）中心主任杨帆年12月在接受长江日报采访时表示，“阳康”后往往还需要2～3周的恢复期，在身体虚弱、气候寒冷时，如果没有注意预防风寒，再感染流感病毒或受风邪引发感冒，不仅难受的症状“卷土重来”，人体所需的恢复期也会进一步拉长。因此，做好防风保暖十分重要。
2.不要喝酒
中国工程院院士张伯礼1月17日在中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识发布解读会上表示，很大一部分感染者转阴后还存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅味觉减退、心慌、出汗等问题。该阶段身体免疫系统在修复中，身体多个组织器官在病毒和炎性介质打击下产生损伤，虽然已经转阴，但还处于康复阶段，身体并未完全复原。从中医角度来说，邪气虽然已退，但正气未复，出现了气阴两虚/余毒未净的症状表现。
他提醒，特别注意不要喝酒，更不能大量酗酒。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。
3.不要熬夜
熬夜会使睡眠质量下降，同时免疫能力降低，而充足的睡眠和规律的作息有助于让体力更好地恢复，因此，“阳康”后应该避免熬夜，同时生活节奏和工作节奏都要放缓一些。
4.不要大吃大喝
张伯礼院士表示，“饮食一定要注意，清淡的、富有营养的饮食，膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃，因为这时消化能力也是比较弱的，尤其春节到了，大家一定要注意这点，不要大吃大喝。”
5.不要久躺
活动减少，卧躺休息时间增多，容易造成局部血流速度减慢；如果再加上饮水量减少等因素，更导致血液黏稠度增加，可能引发下肢静脉血栓。
“当我们不可避免地需要长时间卧床久坐时，实施踝泵运动是有效的预防措施。”山东省医院介入血管科主任李长海年在该院