对于怀孕，大家都有很多的说法和经验，尤其是老一辈人更会有各种经验，他们往往不建议孕妇多运动，认为怀孕了运动会影响到胎儿的发育，严重的情况下还会导致流产，这么一说很多孕妈便更加小心翼翼了，于是卧床休息就会是一种不二的保胎养胎方法，但是总是卧床不运动就真的会保住胎吗？那可未必哦！
孕妈长期懒惰卧床有哪些危害？
1.降低血液循环
我们都知道运动会加速血液循环，那么相反总是不动就会降低血液循环。孕妈妈也是一样，如果孕期总是习惯卧床不动，那么也会使血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样血液在孕妈体内很容易形成凝固，同时也很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。
2.容易引起便秘，影响消化。
怀孕之后孕妈的饮食饮食会相对发生变化，身体的激素分泌也会相对发生变化，如果在整个孕期孕妈都特别懒，特别恋床不爱运动的话，就很可能会因为缺乏锻炼使消化能力更低，很容易造成便秘的情况。
3.影响孕妈的精神状态
每个孕妈都希望自己在孕期能够保持一个轻松愉悦的精神状态，因为良好的情绪状态对胎儿的发育也是有一定的好处的。所以孕妈们就更不要总是躺在床上了，孕妈长期卧床会损害记忆力，让注意力难以集中，还会影响语言表达能力和身体运动能力哦。
4.影响孕妈自身身体健康
其实无论是孕妇还是普通人都是要合理运动的，因为合理适当的运动会增加人体的活力。如果孕妈长时间卧床不运动，全身的一些肌肉会变得僵硬、麻木等情况，还会偶尔出现背部疼痛等症状。
虽然不提倡孕妈长时间的卧床不运动，但是也有特殊情况哦，有一些孕妈还是适当的选择卧床保胎。比如以下几种情况：
01.先兆流产
先兆流产的孕妈出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛。专家表示，先兆流产保胎不能盲目，到医院检查过，如果胚胎发育正常，有胎心搏动，HCG含量正常的情况下就可以进行保胎。保胎期间，孕妇要注意卧床休息，留意自身阴道出血和腹痛的状况。如有异常，医院就诊。
02.子宫解剖异常
孕妈由于子宫解剖异常（如宫颈机能不全、子宫畸形等），导致孕妇晚期流产或早产；这种情况尽量要多休息保胎。
03.孕妇做了宫颈环扎术
孕妇因各种原因做了宫颈环扎术；宫颈环扎术就是用一条丝线，在尽量靠近子宫颈内口的地方，把宫颈扎紧，到妊娠36周的时候再把丝线拆开。宫颈机能不全导致的反复流产者发生率高达8%～15%，所以一旦选择了宫颈环扎术，一定要卧床保胎。
04.孕妇前置胎盘出血
被确诊为前置胎盘的孕妇都会非常担忧，尤其是中央性前置胎盘（胎盘完全覆盖子宫内口），在孕34周之后发生早产、大出血的几率较高。所以一旦确诊为前置胎盘，一定要卧床保胎，不要随意走动。
05.发现血肿情况
孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。这种情况也是需要孕妈注意的，并且要及时保胎就医。
06.发现胎胞突出
孕中期，也就是13-27周时，由于宫颈口松弛导致胎胞突出，孩子有流产的危险，需要保胎
07.不明原因引起宫缩
孕晚期，由于过度劳累或其他不明原因引起宫缩，可能导致先兆早产，需要卧床保胎，必要医院就医，不要拖延
（本文来自：百度宝宝知道孕育那些事儿）
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