血管好不好，低头看看腿？若没三种“症状”，血栓也许离你还很远
随着人年龄的增加，器官功能下降，身体是大不如前了，而且随着年龄的增加，血管的弹性也会随之下降，可能出现各种病症，所以对于中老年人老说，平时要注意保养，不然很容易出现各种病症，血栓就是其中的一种，这样身体的健康状况会急速下降。其实如果人体出现血栓的情况的话，是可以很容易观察出来的，腿部会有一定明显的表现，如果腿部有这几种表现，就需要注意了，但是没有以下这几种表现，那说明身体还是非常健康的，这几种变化是没有男女之分的，对所有人都适用，然我们一起来看一看。
血管好不好，低头看看腿？若没三种“症状”，血栓也许离你还很远
1、腿抽筋
平时这种情况出现的机会可能是很多的，平时出现小腿抽筋一般人都不会怎么在意，休息一会儿就会好，出现这种情况可能是普通的腿抽筋，但是也有可能是血栓正在靠近你。因为血栓会导致血液流通不畅通，这样就会出现小腿抽筋的情况，所以我们在生活中经常出现这种情况的话还是不要直接无视了，毕竟身体是自己的，医院检查，才能不错过最佳的治疗的时间，如果是普通的症状就皆大欢喜，如果不是，及时发现才能保证身体的健康。
2、腿部粗细不一
如果腿部的粗细不一，还是有很多种情况的，其中一种可能就是血栓引起的，因为出现血栓的话，血液流通不畅，会导致腿部有浮肿，出现血栓的地方，会有肿胀的情况，这样就会导致有一些地方会粗一些，血液也没有办法流通，有时候还会出现泛红的情况，这样是很影响身体健康的。
所以如果在生活中出现了这种情况的话，医院检查一下的好，虽然可能是别的原因而引起的，但是规避血栓的发生还是很重要的，如果平时没有这些症状的出现，还是很值得庆祝的一件事情。说明你的血管还是很干净的。
3、腿部刺痛
人体的血液变得比较粘稠的话，也是有可能出现刺痛的感觉的，因为我们的腿部和全身的联系还是很大的，如果腿出现了血栓的情况，也会造成刺痛感，但是这种刺痛感总归不是一个好的症状，医院检查一下，有可能是出现血管堵塞的情况，不要因为大大咧咧的忽略掉了这个信号。
如果平时你都没有这些信号的产生就很好了，说明血栓离你很远，你的身体也是很健康的，如果在生活中发现了那三种变化，医院检查一下，不要因为自己的侥幸而害了自己。平时要注意自己饮食习惯和作息习惯，一定要好好的保护血管的健康，避免出现血栓的情况。
平时预防血栓也是很重要的，可以在饮食和运动上多注意。
1、饮食上
醋泡黑豆，其实大家都知道黑豆可以让人头发变黑，黑豆也可以达到生血的效果，其实黑豆豆的功能可是远远不止这些，黑豆还能够调节肠胃，能够提升女人的气色，改善女人体寒的特点，其实主要是因为黑豆里面含有一种花青素，这种物质可以清除体内的自由基，能够降低胆固醇，促进血液循环，而且黑豆是一种很好消化的食物。
2、经常踮脚，转动手腕
踮脚可是使肌肉比较好的伸缩和舒张，可以刺激到血管，能够有规律的增加下肢的血流速度的流量，这样的话可以冲刷血栓。转动手腕的话主要就是刺激这些经脉，打通血管，活络筋骨，有利于血液流通顺畅。