TUhjnbcbe - 2025/4/29 17:17:00
10月13日是世界血栓日，血栓可发生在任何年龄、任何时间，因其隐蔽性被称为人体血管内的“隐蔽杀手。血栓一旦形成就可能造成血液运输系统瘫痪，引发多种血栓性疾病，严重危害生命健康。所以及早发现血栓形成风险并进行及时干预是防栓于未然的关键。下面有医院专家为我们科普血栓的相关知识。1、什么是血栓？血栓是血液凝固，从液体状态变成了固体状态，从而堵塞了血管。它形成的原因总结起来主要有三点：静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态，这也是“血栓三大定律”。2、防范五个异常①言语不清言语不清、流口水、吃饭拿不住筷子等症状可能是脑梗死的病变前兆，并多出现在中老年高血压、高血脂症、糖尿病患者中。②腿脚突然出现肿胀疼痛如果发现一侧腿或脚突然开始出现肿胀感，同时有剧烈头疼出现，并在站立、行走时加重，时常感觉腿部比较沉重，应考虑是患有下肢静脉血栓的可能。③头晕突然头晕，视力模糊，眼前发黑，甚至短暂失明，通常在几秒钟或十秒之后恢复正常。一般是由于大脑供血不足导致视网膜缺血所致。经常由于发生时间短，而被忽视。④手足无力突然感到手脚无力，单腿不能行走，走路时步态不稳或摔倒；上肢和下肢侧麻木，连舌头和嘴唇都麻木，此情况也要考虑是否是血栓。⑤长时间坐着突然呼吸困难卧床或久坐之后突然呼吸困难，在休息之后能有所缓解，日常轻微活动后会感觉明显加重。这时要提高警惕，可能是肺栓塞的前期征兆，需要做进一步的检查。3、提早预防是最有效的措施血栓的防护最重要的还是靠日常的预防，即使是高危人群，如果能做到早预防、早发现、早检查、早治疗，建立良好健康的生活方式，就能很好地预防和控制疾病。①适当的运动，避免久坐，对于需要长期卧床的人群定要注意多活动下肢②平常多喝水，清淡饮食，多吃富含纤维素的食物，低盐、低糖、低脂饮食③冷空气来了，要注意做好保暖工作④有基础疾病的患者，一定要科学做好护理工作⑤平时可以多做勾脚、踩刹车、踮脚尖的动作，身体允许的情况下，建议每天至少快走30分钟。湖南医聊特约作者：医院骨科二、三病区涂丽君