随着年龄的增长，大多数人都出现了血栓，血栓在中老年人疾病中最为普遍，血栓顾名思义就是血管中的血块，像塞子一样堵住血管，一旦形成了血栓，对人体的血管破坏是非常严重的，更有可能诱发心脑血管等疾病，所以大家要注意预防。
血管被堵塞，这两种食物就不要碰了。
一、盐
生活中如果人体盐摄入的过多会导致血管的收缩能力减弱，造成血栓，引起心肌梗塞或是脑梗，注意平时饮食要清淡，做菜要少放盐，避免因食盐过多而诱发血栓。
二、脂肪性的食物
对于很多人来说都很喜欢吃肉类食物，特别是脂肪含量过高的食物。要知道肉含有大量的胆固醇，会加重血栓的形成，所以在日常生活中要少吃脂肪多的食物，减少脂肪的摄入。
血栓有以下几种典型的症状，需要及时预防。
一、睡觉流口水
家里的老人如果在睡觉的时候经常流口水，而且是朝一侧流口水。这个时候就需要多多注意了，有可能患有心脑血管阻塞的风险，这种情况多是因为脑部血管中血栓过多造成的局部肌肉不协调。
二、出现晕厥情况
晕厥是脑血栓常见的一种症状，表现为头昏脑胀，浑身乏力，甚至有时候感觉到天旋地转，身体重心不稳定，控制不住身体的方向感常常有伴有恶心、出汗等状况。
三、四肢麻木
许多患有血栓的人开始表现肢体麻木感的程度不一样，偶尔会认为是睡觉压到了或者是工作累到了，不会过于注意，常常发展到四医院就医，但想不到的是，这个时候可能想象不到血栓已经进入动脉之中。血栓一旦进入身体部分动脉就会觉得四肢缺血麻木，身体的温度也会随之下降，甚至连背部的动脉都已经摸不到了。
四、胸闷疼痛
大多数患有血栓的病人刚开始会感受到胸闷，尤其对于那些长期不爱运动的人来说，血管很容易被血栓所堵塞。严重情况下血栓可能随着血液流进肺部。如果觉得身体血栓比较多，常常出现胸闷、咳嗽、气短等状况，请及时就医，严重就会危及到生命。
要想远离血栓，更要勤加锻炼身体，多吃水果蔬菜。血栓不限年龄，任何年龄都会受到血栓的困扰。据统计，每年死于血栓类疾病的人非常多！平均每5分钟就有一个人死于血栓类疾病，所以大家更要重视血栓的危害。