TUhjnbcbe - 2025/5/16 21:34:00
前几天，朋友的父亲感觉下肢疼痛，一条腿有明显浮肿现象，检查之后发现腿上有了血栓，如果不及时控制，血栓掉落便会带来生命危险。血栓实际上就是血管内部被“东西”堵住了，血液无法正常地流淌，就可能会导致局部供血不足。血栓是一种慢性病，它可能会出现在任何的部位，当它出现时，身体便会给出“提示”，及时发现，血管会少受伤一些。血栓最常出现的是下肢部位，虽然人的大脑和内脏血管都可能会出现血栓，但出现在下肢的概率更大，占到百分之七十左右。血管中一旦出现了“拦路虎”，血液就无法正常的运输，这时候一些远离心脏部位的部位就会有肿胀现象。血栓和久坐引起的浮肿有所不同，它导致的肿胀会非常明显，且伴随着疼痛和僵硬的感觉，发现异常时需及时就诊。血栓若是出现在大脑部位，症状还是比较明显的，眼睛看东西会变得有点模糊，但该现象经常会被误以为是用眼过度造成的。严重的情况下，患者会有失明现象，面部一侧会有麻木感，如果感觉自己讲话不是很顺畅了，头部有疼痛的感觉，需警惕血栓的存在。许多患者在接受治疗时，都表示自己没发现血栓来临的信号，希望各位看完之后，能多留意身体的变化，一些症状还是很好发现的。早发现，可以减少对血管的损伤。那么日常生活中怎么做可以预防血栓？多做几个动作，血栓或不来扰踮起脚尖，这个动作是不是很简单，对场地也没什么要求，随时随地都能做。不过为了安全，建议大家坐在板凳上去做这个动作，将脚尖踮起来，脚跟和脚裸持平，反复上下移动十五次，坚持做，可预防血栓。或是做足跟运动，和脚尖运动有相似之处，同样是坐着，但脚跟着地，以脚跟为支点，然后上下运动，反复做这个动作，长期坚持，对血管健康是有好处的。晚上躺在床上，将双腿伸直，然后脚尖向上勾起，反复做这个动作，血液流动速度会变快，在一定程度上避免了血管堵塞的问题。大家可能都做过眼保健操，腿部实际上也有腿部保健操，坐在椅子上，下肢伸直，脚尖向后绷，然后放下，再不断的重复，也都可以起到同样的效果。不知道自己体内有没有血栓的情况下，可以做一个小小的测试，整个人平躺下来，双腿向上伸直45度，坚持一分半钟的时间，如果双腿出现了潮红现象，就可能是血栓的表现，建议尽早去做个检查，早发现可以早治疗。大家需明白，血栓的危害性很大，不注意可能会危害到生命，所以要学会去发现和预防血栓，如果身体出现了异常症状，不要拖延。日常可以通过小测试来判断一下，最好是做个体检，这样会更加放心一些。