#夏方养生指南#
花生能增进血液凝固，促进血栓的形成，所以那些血黏度高或者有血栓的人不宜食用，特别是花生的“红外衣”具有止血作用。
01花生的功效
1、益智健脑，花生中含有很多种氨基酸，其中就含有赖氨酸和谷氨酸，赖氨酸可以提高人体的智力，谷氨酸能够促进细胞的生长发育和增强大脑的记忆能力。
2、延缓衰老，因为花生中含有丰富的儿茶素，儿茶素对人体能够起到很好的抗衰老的作用，而且花生中含有的赖氨酸也是一种防止过早衰老的物质，所以多吃一些花生能够有益于人体延缓衰老。
02血栓是什么
在人体的心脏和血管内，血液发生凝固或者血液中某些有形成分凝集形成固体质块。正常情况下，血液具有潜在的可凝固性，主要作用是在外伤、出血等情况下起到局部凝固、止血等作用。但有时候凝血过程中会被异常触发，从而导致血栓形成。
03怎么治疗血栓？
血栓的主要治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗有抗血小板、抗凝、溶栓和中药等，手术治疗包括血管腔内溶栓，手术取栓和必要的支架等。
血栓形成的主要因素为血液流速缓慢，血管壁损伤，以及血液本身处于高凝状态。血液流速缓慢有助于血小板及其他促进血栓形成物质的聚集。血管壁可受物理因素、生物因素、化学因素和免疫因素的影响，而产生血管内膜受损，血小板粘附于暴露的血管内皮，进一步被激活促进血栓形成。血液内血小板增多，促凝血因子的增多或抗凝血因子的减少，都可以促进血栓形成。
出现血栓问题的人越来越多，想要预防血栓的出现，大家在日常生活里面一定要做好防范措施，很多食物一旦吃的太多就会增加患上脑血栓的几率，所以大家一定要注意正常饮食，饮食正确身体才能更加健康。
04食盐
含盐量高的食物很容易导致血栓问题的发生，生活中我们不能缺少了盐，但是盐的摄入量也不可以太过分，一定要保持均衡。一旦过量的摄入食盐就很容易出现骨质疏松以及高血压等问题，为了自身的健康，一定要在做菜的时候少放盐，但是也不能一点盐都不吃。
盐吃多了就会导致高血压，高血压会伴有很多并发症，比如冠心病，脑供血不足，脑血栓，脑梗塞甚至中风等，所以食盐过量会导致血栓问题，这是毋庸置疑的。
吃盐太多就容易患上高血压，当血压升高的时候，会对患者的脑动脉的血管产生损害，时间长了会导致血管的弹力纤维断裂，血小板会在断裂的弹力纤维周围粘附形成栓子，当这些栓子在血管内脱落后，随着血液到达血管腔狭窄的位置形成梗塞就会出现血栓。
05猪油
猪油含有胆固醇和饱和脂肪酸，每克的猪油当中就会有93毫克的胆固醇，随着过量的食用之后，这些胆固醇的饱和脂肪酸会进入到人体内部，人体吸收了这些饱和酸会造成血管堵塞，造成体内胆固醇升高，引发胆固醇血症，从而引发心脏病，严重的甚至会引起细胞的癌变。
06辣椒
脑梗塞患者是不宜吃辣椒的，因为辣椒就属于辛辣刺激性食物，一点都不符合脑梗塞患者的饮食原则。对于一般情况的脑梗塞患者或者是术后恢复较好的脑梗塞患者，少量适当的吃一些辣椒可以降低血脂，减少血栓的形成，而老年脑梗塞患者则不宜多吃辣椒。