“多喝它，血栓绕你走”
血栓应该有很多人听过，但是不知道具体是什么，血栓其实就是我们的血管里面被堵住了。血栓一般是由不溶性的蛋白，沉积的血小板和白细胞红细胞组成的，具体是因为随着年龄的增大，血管的状态会越来越不好，就像是生了锈的钢管，锈块掉落下来堆积在一起了，不仅是因为年龄问题，有些人平时不注意健康的习惯，就会影响到血管，让它提前“生锈”，造成血栓，所以我们平时就要好好养护血管，让它保持好的状态，这样才不会那么容易“生锈”。它是天然“化栓药”，每天喝水加一点，血栓就会“躲”着你。
血管是负责运送血液和氧气的，如果中间有地方堵住了那肯定会影响运输的，血液和氧气不能及时送达的话，那对于我们的身体健康就会有很大的损害，可能会引起很多相关的问题。那么我们的血管为什么会被堵住呢？它好好的怎么会“生锈”呢？
但我们长时间站立的时候，我们的脚踝和腿部就会很容易出现静脉曲张的问题，因为静脉曲张是和血液逆流有关系的，当出现静脉曲张的时候，血管壁就会被破坏，这样就很容易造成血栓的问题了。
吸烟也有可能会造成血栓，因为经常吸烟会引起动脉硬化，而且长时间吸烟的人的血管壁会更加容易发炎，而且身体里的纤维蛋白原也会增加，就会导致血液变得粘稠，血栓就很容易出现了。
长时间久坐也是其中的一个原因，一直久坐不懂，没什么运动量的话，身体里面的血液就会很容易聚集在一起，而且如果每天出汗量都很多或者其它原因导致体内的水分不足的话，血液就会变得粘稠，出现血栓的可能性就会很大了。
如果想要避免出现血栓的话，除了要尽量少出现上面说的几种情况，还可以通过食材来调理身体，达到避免血栓的作用，需要多吃西红柿或者苦荞麦这种富含各种营养成分，最主要是含有芦丁的成分。
￥40点击购买苦荞麦茶立减40苦荞大麦茶叶茶包淘宝月销量68旗舰店￥59.9￥购买已下架苦荞麦中有大量的类黄酮，可以调节身体内部的内分泌，促进更好的身体代谢。而且还有一种可以控制血脂的成分：芦丁，芦丁可以舒张血管，缓解血管堵塞的问题，改善血液的循环，而且在很多控制血压的药物里面都有芦丁的成分。可以将苦荞麦晒干之后，喝水时泡上一点，每天不用太多，就可以改善血栓问题。而且苦荞麦里面还有大量的膳食纤维，可以促进消化系统的吸收和消化，减肥也是一个不错的选择，但是不能多喝，因为可能会导致腹泻。