近年来大家对“血栓”这个词应该不再陌生，血栓对身体的危害是非常大的，主要的形成原因就是血液在血管里面由于不同的原因而发生改变，造成部分脱落最终堵塞血管的一种现象，再表现为其它系统的症状，常见的有肺栓塞导致缺氧，脑血栓导致中风等等。一旦体内有血栓形成，意味着可能导致某种心脑血管疾病的出现，让人惶恐不安。
尽管现在大多数人都知道要预防血栓的形成，但是怎么判断自己是否出现了血栓呢？其实仔细观察我们的身体，你会发现一些曾经没注意的小细节，可能这些细节就是在向你透露，血栓早就形成了，只是平时被大家忽视掉了。不论男女，腿部若出现这3个症状，多半有血栓，快检查你是否中招！
1、经常腿抽筋
对于腿抽筋，相信不少人都遇到过吧？大多数人都觉得腿抽筋可能只是身体里缺钙了，其中有时候腿抽筋是在暗示你，身体有血栓形成了。因为在血栓形成的过程中，此时血管堵塞明显，因此就容易导致血液循环受阻。在血管病变的过程中，患者通常就会有抽筋的表现。如果你经常时不时出现腿抽筋，补钙后又得不到明显的改善，那么就要警惕血栓了。
2、双脚麻木
我们都知道脚相当于人的“第二大脑”，它和身体的很多器官息息相关，也反映着身体其他器官是否病变。双脚麻木，除了就蹲或者坐姿不正确之外，日常生活中是不是出现双脚麻木就要警惕了，可能是血栓的出现，妨碍了血液流经到脚部，导致脚部供血不足，在血液，氧气，营养物质无法及时提供的情况下，此时人的腿部运动能力容易受到限制，而且经常会感觉到自己的腿部发麻明显。
3、脚部皮肤暗紫
正常情况下，我们的双脚都穿着鞋袜，它的肌肤应该显得比手更细腻，肤色更白皙，但是如果出现双脚的颜色暗紫，则是发生病变的信号，尤其要注意可能出现血栓了，很有可能是由于血管内部出现了一定的栓塞，进而导致局部组织出现了缺氧、缺血的情况，这时候也是非常需要重视的。
不论男女，腿部若出现这3个症状，多半有血栓，快检查你是否中招，如果发现自己的双脚出现以上情况，那么最好及时就医。另外日常生活中，我们也应该多预防血栓的形成，从饮食方面着手，多吃一些疏通血管的食物，比如一些高纤维食物、芹菜、韭菜、燕麦、海带等。
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