泡脚是一件非常养生的事情,能够帮助人们促进睡眠,提升睡眠质量,而且泡脚的过程是非常享受的,可以缓解人们的压力,而且还有促进血液循环等好处,好处非常多,也有很多人会用到。
但是,好处那么多,就没有什么不好的事情吗?一般来说,泡脚养生是对于人体有好处的,但是有些人泡脚,可能就是另一种情况了。
首先了解一下,为什么泡脚会很享受!
泡脚很舒服,是因为血管的关系。血管对于人体的重要性不用多说,身体各处都会存在着血管,而脚上的血管,是存在着比较多的分叉血管的,泡脚的时候,脚上的温度会上升,这时候动脉和皮肤表面的毛细血管就会出现扩张的表现,导致营养物质在动脉中的流量增加,出现了非常舒适的感觉。
舒适感是真的,好处也是有的,但是要记住上面所讲到的,这三类人,是特殊的人群,泡脚对于这三类人来说,最好是远离一些。
1.糖尿病病足患者
糖尿病的病症分很多种,有糖尿病病足这种病症,其中还可以再分出三个类型,有“缺血型”、“神经病变型”和“混合型”,而神经病变型,是会有经常感到冷的,所以有人想着去泡脚,暖身,但是最好不要,因为这类病人对于冷热的感觉,几乎没有什么感觉,普通的泡脚温度根本体验不到什么温度,而高温度的水,虽然能够感受到了,但是会造成皮肤的烫伤,而且烫伤后,非常难愈合,所以这类人,尽量不要泡脚了。
2.静脉曲张和静脉血栓的人群
泡脚的时候会让下肢的动脉出现扩张的表现,通俗来说就是皮肤充血,对于静脉曲张或者静脉血栓的人来说,静脉的血流量是不会增加的,这样就出现了平衡性的问题,血液来的时候畅通无阻,但是回去的时候去成了一个大问题,这样就会导致血液凝集,容易出现毛细血管破裂,健康影响非常大。
动脉闭塞缺血的人
这个症状的表现就是“下肢缺血”,经常会有走路不稳的情况,热水泡脚的话,会扩张正常的动脉血管,但是已经出现闭塞的血管,不会得到扩张,这种情况下,正常的动脉血液在加速流动,但是闭塞的动脉上,血液依旧闭塞,这样一来,这个动脉上血液将会减少,提供到其它正常的动脉中,然后缺血的状况将会加重,得不偿失!
所以说,这泡脚也要分是什么人,好处很多,但不是每个人都能享受的,以上的3类人,最好不要泡脚了,还有泡脚的时候也要注意,不要泡太热的水,40温度左右就行,泡脚的时间也不要过长,15分钟就够了,这段时间水温也降低了,刚好可以结束泡脚的时间,以上的这些,想要泡脚,最好先了解一下。