如果你的小腿开始出现一条一条青筋爆起，那么很遗憾：你可能患上了静脉曲张。
静脉曲张不但影响美观，还会导致皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。
同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落还会引起肺栓
久站久坐
静脉曲张主要原因
小腿肌肉称为“第二心脏”，有泵一样的作用，运动时小腿肌肉收缩，可以促进下肢血液回流。
但长时间站立或久坐，小腿肌肉不运动，血液就会淤积在下肢，静脉瓣膜也会承受很大的压力。久而久之，就容易导致静脉曲张。
教师、交警、司机、医务人员、体力劳动者等需要久站且保持单一姿势的人，就容易出现静脉曲张的问题。
对于静脉曲张，早期防治是关键。并不是所有静脉曲张都会发展到严重程度，因而不需要过于慌张。可以通过以下方式预防和管理：
1.避免长时间原地站立或久坐，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。
2.长时间坐位时，经常变换坐姿、把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。
3.休息时，建议光脚或穿宽松的拖鞋行走，改善足部血液循环。
4.对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜，控制病情发展。
5.有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。
静脉曲张
如何缓解与治疗
1改善生活习惯首先，当然是避免各种可能导致静脉曲张疾病的危险因素，比如不要久坐、久站、过度劳累、长时间穿过高的高跟鞋、吸烟、肥胖等等，适度加强体育锻炼，尤其是心肺功能和下肢力量。
2
弹力袜治疗
对于轻中度患者，弹力袜能起到很好的治疗作用，通过穿着合适压力的弹力袜，能延缓疾病发展速度和减轻症状。需要注意：较严重的动脉功能不全的患者，有严重血管病和下肢水肿的肥胖患者不宜使用，腿部有感染及皮下组织炎症、湿疹的，应在完全治愈后再使用弹力袜。
3口服药物治疗
中华医学会年发布的《中国慢性静脉疾病诊断与治疗指南》指出：有CVD症状和体征的患者都需要进行药物治疗。药物治疗可改善静脉功能，缓解下肢沉重、酸胀不适、疼痛和水肿等临床症状，促进溃疡愈合。建议使用静脉活性药物(venoactivedrugs，VADs)治疗，其共同作用机制是增加静脉张力，降低血管通透性，促进淋巴和静脉回流，提高肌泵功能。适用于CVD各阶段的患者，可与硬化剂治疗、手术和(或)压力治疗联合使用。VADs使用至少3～6个月。下肢静脉高压、慢性炎症等在静脉曲张的发展中起着关键作用。早期联合应用弹力袜+口服药物，通过弹力袜促进血液反流、改善下肢静脉高压，加上口服药物增强静脉张力、改善静脉高压、控制慢性炎症，这样多角度、全方位应对慢性静脉疾病的发病机制。二者联合使用，更有希望缓解静脉痛、沉重感和肿胀感等症状，达到持续改善静脉曲张症状、延缓病情发展的目的。
写在最后
现代社会节奏快、压力大，很多人在繁忙的工作、生活中已经出现了静脉曲张早期症状，希望大家都能重视起来，尽量避免久坐、久站、精神压力、过度劳累等诱因，适度加强体育锻炼，健康生活，远离静脉曲张。
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