深静脉血栓产生（DVT）是指血液在深静脉内不寻常的固结，堵塞了管腔致使静脉回流阻碍，会引发下肢痛苦、肿胀等，如血栓掉落更或者引发脑栓塞或肺栓塞等威逼性命的题目，是以咱们须要自动小心，避免趋于更严峻的恶果。
那详细采纳哪些法子是也许协助咱们避免产生深静脉血栓或者是缓解其历程呢？其大要可分为四种：基本小心、初期行动、死板小心和药物小心。
一、基本小心：
1.范例下肢止血带运用，避免下肢静脉穿刺。
2.吹捧患肢，鼓舞自动行动，最少每2小时起身行动一次。
3.鼓舞深呼吸，避免膝下独自垫枕
4.多饮水，避免脱水
5.改革生计方法，戒烟戒酒，节制血糖血脂。
二、初期行动：
1.踝泵行动：推进血液回流，小心新发血栓产生。
2.屈服操练：避免因永劫间牢固姿式致使关节死板。
3.抬腿、外展行动：下肢肌肉减弱推进静脉回流，避免肌肉废用性减弱及新血栓产生。
三、死板小心：
1.穿弹力袜；
2.停止充气加压安设；
3.足底静脉泵。
四、药物小心：
低分子肝素钠、华法林、丹参、阿司匹林等，一定在医师指示下运用，并注重有无出血。
深静脉血栓产生是咱们壮健的极大威逼，然而经过初期的自动干涉也许消沉其危害，接续